Es gibt kaum einen Sport, der Kraft, Dynamik und den Kampf mit den eigenen Grenzen so sehr vereint wie CrossFit. Kein Wunder, dass Athleten jedes Workout mit maximaler Intensität angehen und nach einem harten...
Wissen Sie, warum die meisten Freizeitsportler ihre selbstgesteckten Ziele nicht erreichen? Es liegt in den meisten Fällen weder an der Motivation noch am Zeiteinsatz. Verantwortlich ist der Umstand, dass ein Grossteil aller Trainierenden planlos...
Letztens traf ich auf einen ehemaligen Teilnehmer der 100 Days Burpees Challange. Dieser fragte mich nach einer neuen Challenge. Er meinte: "Am liebsten etwas was mit Klimmzügen zu tun hat". Denn da möchte er sich verbessern.So...
