[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”104466″ img_size=”full”][basel_title style=”cross” title=”Was für eine Leistung unserer Athletinnen!” subtitle=”CrossFit Quaterfinals 2023″ after_title=”Einmal von Vorne”][vc_column_text]Am Wochenende vom 16. bis 19. März 2023 war die CrossFit Welt in heller Aufregung, als die Online CrossFit Quarterfinals stattfanden. Das Viertelfinale ist die zweite Station nach den CrossFit Open für die Qualifikation zu den CrossFit Games.
Bei dem dreitägigen Wettbewerb mit fünf anspruchsvollen Workouts gingen insgesamt 1.430 Athleten von Europa an ihre Grenzen, um einen Platz unter den besten 60 männlichen und weiblichen Teilnehmern zu ergattern. Die Top 60 ziehen dann in die CrossFit Semifinals ein und können weiterhin von einer Teilnahme an den CrossFit Games träumen.
Auch unsere Athletinnen, Sina Zimmermann und Aline Wirz, kämpften an diesem Wochenende für einen Platz im Halbfinale. Die beiden haben dabei ihre Entschlossenheit und ihren Mut unter Beweis gestellt.
In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit den Workouts befassen, tiefere Einblicke gewähren und die inspirierenden Leistungen unserer Athletinnen resümieren, darunter auch die Qualifikation von Aline Wirz für die Semifinals in Berlin vom 1. bis 4. Juni 2023.[/vc_column_text][basel_title style=”cross” title=”Die Reise zu den CrossFit Quaterfinals” subtitle=”5 Workouts an 3 Tagen”][vc_column_text]
Leaderboard CrossFit Open 2023!
Aline qualifizierte sich mit einem CrossFit Open Rang von 104, während Sina Zimmermann nach den Open auf Rang 341 lag. An drei intensiven Wettkampftagen mussten die Athleten fünf zermürbende Workouts absolvieren, die ihre körperliche und geistige Stärke auf die Probe stellten. Ihre Leistungen waren schlichtweg inspirierend und Aline hat sogar den Sprung ins Halbfinale geschafft.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][basel_title style=”cross” title=”Einblicke in Kraft, Ausdauer & Geschicklichkeit”][vc_column_text]Das CrossFit Viertelfinale bestand aus einer Vielzahl von Workouts, die Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeiten der Athleten forderten. Jedes Workout wurde sorgfältig ausgearbeitet, um die Teilnehmer an ihre Grenzen zu bringen. Die ersten beiden Workouts fanden am Freitag statt, gefolgt von zwei Workouts am Samstag und dem letzten Workout am Sonntag.[/vc_column_text][basel_info_box_carousel slides_per_view=”2″ slider_spacing=”30″ autoplay=”yes”][basel_info_box image=”104504″ link_target=”_blank” img_size=”full” link=”https://games.crossfit.com/workouts/onlinequalifiers/2023?division=1″]
In Workout 1 wurden die Fähigkeiten der Athleten bei Kniebeugen mit unterschiedlichen Gewichten, Handstand-Walks, Muscle-ups und Handstand-Liegestützen mit der Brust zur Wand abgefragt. In diesem Test belegten Aline und Sina den 73. bzw. 140 Rang europaweit. Was ein solider Start beider Athletinnen war.
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Bei Workout 2 handelte es sich um ein 12-minütiges AMRAP (As Many Rounds As Possible), bei dem die Athleten Kurzhantel-Snatches, Überkopf-Walking-Lunge-Steps und Crossover ausführen mussten. Aline zeigte ihr Können und belegte den 22. Platz, während Sina auf Platz 87 in Europa landete. Richtig starke Leistung, zumal noch nie an einem Wettkampf Crossover vorkam!
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Für den Test 3 mussten die Athleten fünf Runden Burpee-Box-Jump-Overs und Clean and Jerks absolvieren, wobei die Anzahl der Clean and Jerks nach jeder Runde erhöht wurde. Aline und Sina belegten in diesem anspruchsvollen und vor allem sehr schweren Workout den 212. bzw. 285 Rang in Europa.
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Workout 4 war ein 20-minütiges AMRAP, bestehend aus 1.000 Metern Rudern, 50 GHD-Sit-ups, 500 Metern Rudern und 25 V-ups. Aline belegte den 27. und Sina den 181. Platz europaweit und beide bewiesen damit ihre Ausdauer und Entschlossenheit.
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Der letzte Test testete die Kraft der Athleten beim Kreuzheben, bei verschiedenen Arten von Klimmzügen und beim Seilklettern. Die Leistungen von Aline und Sina in diesem Training brachten ihnen den 24. bzw. 162. Platz in Europa ein.
[/basel_info_box][/basel_info_box_carousel][basel_title style=”cross” title=”Das Ergebnis: Alines Triumph und Sinas unerschütterliche Entschlossenheit”][vc_column_text]
Am Ende des CrossFit Viertelfinales belegte Aline Wirz einen beeindruckenden 43. Platz in Europa und qualifizierte sich damit für das CrossFit-Halbfinale in Berlin. Ihr Weg durch das Viertelfinale war von Beständigkeit und Stärke geprägt, was zeigt, dass sie bereit ist, sich der nächsten Stufe des Wettkampfs zu stellen.
Auf der anderen Seite belegte Sina Zimmermann in der Endwertung den 119. Rang. Obwohl sie sich nicht für das Halbfinale qualifizierte, war ihre Leistung während des gesamten Wettkampfs lobenswert. Sina zeigte eine unerschütterliche Entschlossenheit, Kampfgeist und Leidenschaft für den Sport, was zweifellos zu ihrem zukünftigen Erfolg in der CrossFit-Arena beitragen wird.
Finde hier die Rangliste des CrossFit Viertelfinales!
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Das CrossFit-Viertelfinale hat das aussergewöhnliche Talent, das Engagement und die Ausdauer aller teilnehmenden Athletinnen und Athleten unter Beweis gestellt. Der Triumph von Aline Wirz und die unnachgiebige Entschlossenheit von Sina Zimmermann stehen beispielhaft für die Essenz von CrossFit – das Überschreiten der eigenen Grenzen und das ständige Streben nach Verbesserung. Wir freuen uns auf die CrossFit Semifinals in Berlin, feiern die Leistungen aller Athleten und sind gespannt auf die zukünftigen Erfolge im Sport.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][basel_title style=”cross” title=”Equipment für die CrossFit Quarterfinals 2023″ after_title=”Trainiere wie Sina & Aline!”]
