Medizin Ball

Medizin-Ball – Das Multitalent für dein WOD

Medizinbälle haben viele von uns im Sportunterricht in der Schule das Fürchten gelehrt. Heute feiert der Medizin-Ball im CrossFit sowie im Fitness-Sport eine echte Renaissance. Speziell bei CrossFit-Wettkämpfen spielen Medizinbälle eine zentrale Rolle. Dementsprechend darf ein Satz dieser vielseitig für das Training von Explosivkraft, Kraftausdauer und Körperstabilität einsetzbaren Bälle in keiner Box fehlen. Aber auch für das Training zuhause sind unsere Medizinbälle eine optimale Lösung.

Ein vielseitiges Trainingsgerät

Ob Sprints mit Medizin-Ball, Wall Balls, intensive Windshield Wipers, Medizin-Ball Squats, Sit-Ups oder Medizin-Ball Cleans. Dank ihrer Kompaktheit sind Medizinbälle aus kaum einem WOD wegzudenken. Dank der strukturierten Anti-Rutsch-Oberfläche aus Kunststoff liegen unsere Medizinbälle auch bei schweisstreibenden Workouts immer perfekt in der Hand. Das gilt sowohl für das Individualtraining als auch für das Workout mit Partner oder in der Gruppe.

Vorteile beim Medizin-Ball-Training

– Hervorragende Stimulation der Core-Muskulatur für mehr Rumpfstabilität
– Training von Kraftausdauer, Explosivkraft und Koordination
– Dynamisches Training ganzer Muskelketten statt einzelner Muskeln
– Variabler Schwierigkeitsgrad durch breite Gewichtsauswahl
– Mobilisation und Kräftigung der Schultern
– Individuelle Übungsvarianten wie Ball-Push-Ups
– Geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
– Vorbereitung auf CrossFit-Wettkämpfe
– Kinderleichter Einbau in anspruchsvolle Intervalltrainings

Unsere Medizinbälle – Für jeden die richtige Grösse

Medizinbälle müssen nicht bockschwer sein, denn für jeden Trainingszweck gibt es den passenden Medizin-Ball. Dementsprechend führen wir Medizinbälle in Gewichtsabstufungen von 1 kg bis 10 kg, wobei sie einen Durchmesser von 18 cm bis 29 cm aufweisen. Damit ist von dynamischem Ausdauertraining mit leichten Bällen über Bodyweight-Training bis hin zu Explosivkrafttraining, Competition-Training und Krafttraining mit schweren Medizinbällen alles möglich. Und damit du das richtige Trainingsgewicht gleich auf den ersten Blick erkennst, verfügen unsere Medizinbälle über eine eindeutige farbliche Kennzeichnung:

– 1 kg (gelb)
– 2 kg (rot)
– 3 kg (orange)
– 4 kg (gelb-orange)
– 5 kg (blau)
– 6 kg (rot)
– 7 kg (grün)
– 8 kg (gelb-orange)
– 9 kg (grau)
– 10 kg (dunkelblau)