Mini Barbell 2 kg

Die cross equip Mini Barbell ist keine gewöhnliche Langhantelstange, sondern eine echte Spezialanfertigung. Dank der Kombination aus nahezu gewohnten Ausmassen und einer federleichten Performance auf der Waage eignet sich die Mini Barbell ideal für die ersten CrossFit-Schritte mit Kids, umfassende Technik-Workouts oder Trainingseinheiten mit schwachen Personen.

Auf den ersten Blick wirkt unsere Mini Barbell wie eine gewöhnliche Langhantelstange, wie sie in CrossFit-Boxen und Fitnessstudios zu dutzenden zu finden sind. Immerhin lässt die Länge von immerhin 124 cm nicht vermuten, dass das Leichtgewicht lediglich 2 kg auf die Waage bringt.

Möglich macht das eine durchdachte Stahlkonstruktion, die sich hinsichtlich ihrer Funktionalität nicht von ihren grossen Geschwistern aus unserem Shop unterscheidet. Die Mini Barbell ist mit einem Griffdurchmesser von 22 mm im Vergleich zu einer Standard-Stange etwas dünner und damit auch für zierliche Hände gut zu umfassen.

Gleichzeitig bietet die Innengrifflänge von 101 cm ausreichend Platz für alle wichtige CrossFit-Übungen. Auch der Aufnahmedurchmesser entspricht mit 50 mm dem Standard. Damit ist die Mini Barbell mit allen bei cross equip verfügbaren Gewichtsscheiben mit einer 50-mm- bzw. 51-mm-Bohrung kompatibel.

Die 10,5 cm lange Aufnahme lässt sich theoretisch mit zwei 25-kg-Scheiben bestücken. Da das Gerät nicht für diese Belastung ausgelegt ist, raten wir davon aber dringend ab. Die Kombination aus einer massiveren Langhantelstange und einer geringeren Gewichtsbestückung ist die sicherere Alternative.

Ebenfalls wichtig: Da die Mini Barbell kürzer ist als klassische Olympia-Stangen, ist diese in Racks mit Normalmassen nicht “rack-bar”. Auch für dieses Problem haben wir im Shop mit unserem Eco Squat Stand mit seinen beiden freistehenden Ablagen eine Lösung.

Die rot-schwarze Langhantelstange ist nicht nur optisch eine Wucht, sondern auch für den CrossFit-Nachwuchs ein wuchtiger Einstieg in unseren faszinierenden Sport. Ihr minimales Eigengewicht hilft den Kleinsten schon ab einem Alter von 7-12 Jahren, die komplexen Bewegungsabläufe von der Pike auf zu lernen. Gleichzeitig lässt sich das Training mit Hilfe leichter Hantelscheiben altersgerecht steuern.

Aber auch alte Hasen profitieren von der Spezialstange aus dem Hause cross equip. Gerade zur Perfektionierung der Technik bei anspruchsvollen Übungen wie Squats und Power Cleans ist die Mini Barbell wie geschaffen. Immerhin braucht das menschliche Nervensystem rund 10.000 Durchgänge, bis eine Bewegung perfekt sitzt. Und womit ginge das besser als mit einer Trainingsstange, die das Verletzungsrisiko minimiert?