Sandbag – Sandsack

Sandsäcke sind nicht nur beim Katastrophenschutz und der Armee zuhause, sondern mittlerweile auch im Gym. Als einfaches aber enorm wirkungsvolles Trainingshilfsmittel ermöglichen unsere Sandbags ein intensives und funktionelles Workout. Ob nun in der CrossFit-Box oder im Fitnessstudio. Sandsäcke bieten Athletinnen und Athleten spannende, neue Trainingsformen. Aber auch für flexibles Home-Training sind Sandbags hervorragende geeignet.

 

Schon auf den ersten Blick macht unser in militärischem grün gehaltene Sandbag klar, dass er alles andere als ein Spielzeug ist. Als Neuzugang in unserem Sandsack-Sortiment weist der Sandbag sowohl mit seinen äusseren als auch mit seinen inneren Qualitäten zu überzeugen. Dank hochfestem Nylon widersteht der Sandsack spielend den grossen Kräften, die beim Training mit dem befüllten Sandsack entstehen. Hochwertig gefertigte Nähte und umlaufend vernähte Bänder sorgen für zusätzliche Stabilität.

 

Für ein leistungsgerechtes Training in allen Leistungsstufen sind unsere Sandbags sowohl in einer 30-kg-Variante als auch in einer 50-kg-Variante erhältlich. Sandsacktraining ist damit nicht nur etwas für Profis, sondern auch für Einsteiger. Das Geheimnis ist der im Inneren befindliche Fillerbag, der sich individuell mit einem Füllmaterial befüllen lässt. Neben dem klassischem Bausand aus dem Baumarkt bieten sich unsere Rubber Crumbs an.

Das Gummi-Granulat bildet anders als Sand keinen lästigen Staub und ist damit eine rundum saubere Sache. Das macht unsere Sandsäcke ideal für das Indoor-Training. Zudem garantiert die feine Körnung des Granulats, dass sich der Sandsack beim Training optimal anpasst.

Achtung: Unsere Sandbags werden ohne Füllmaterial geliefert.
Die 30 bzw. 50kg werden nur mit SAND als Füllmaterial erreicht. Mit Gummigranulat ist lediglich ca 19kg (bei der 30-kg-Variante), ca 30kg (bei der 50-kg-Variante), ca 48kg (bei der 75-kg-Variante) befüllbar und ca 57 kg (bei der 90-kg-Variante) befüllbar. 

Tipp: Hier bekommst du unser Gummi-Granulat im praktischen 25-kg-Sack.

Warum mit Sandsäcken trainieren, wenn es auch Hanteln gibt? Ganz einfach: Das Training mit den Sandbags fordert den Körper durch das bewegliche Innenleben auf besondere Weise. Selbst simple Übungen wie Kniebeugen erlangen durch die Gewichtsdynamik ein neues Reizspektrum, sodass tiefergelegene Muskelschichten effektiv angesprochen werden.

Gleichzeitig ermöglichen die zahlreichen angebrachten Griffe ein vielseitiges Training mit unterschiedlichsten Übungen. Ideal sind Sandbags aber nicht nur für Übungen wie Rudern, Snatches, Lifts, Drops und Push-up Slides. Ganz nebenbei kräftigt das Training mit dem Sandsack die Unterarme und damit die Griffkraft.

 

Um eine gleichmässige Belastung während dem Training zu gewährleisten, muss vor jedem Satz die gleichmässige Verteilung des Füllmaterials kontrolliert werden.