Full Size Technique Plate 2.5kg

Full Size Technik Plate – Der perfekte Partner für das Techniktraining

Eine saubere Technik ist sowohl beim CrossFit und KDK als auch beim klassischen Krafttraining das A und O. Bis ein neuer Bewegungsablauf perfekt sitzt braucht es endlose Wiederholungen.

In der Sportwissenschaft spricht man von etwa 10.000 Wiederholungen, bis die neuromuskuläre Verbindung optimal funktioniert und der maximalen Leistungsentfaltung nichts mehr im Weg steht. Unsere Technik-Plates sind damit die ideale Wahl für das Techniktraining.

Uneingeschränktes Techniktraining 

Die Trainings-Hantelscheiben sind durch ihre rote Farbe nicht nur ein Hingucker. Da es sich um eine Full-Size-Platte mit einem Durchmesser von 45 Zentimetern, einer Bohrung von 50 Millimetern und einer Dicke von 8 Zentimetern handelt, weisen unsere Technikplatten die gewohnten Abmessungen konventioneller Scheiben auf. So lassen sich die Technik Plates uneingeschränkt für alle Übungen verwenden.

Der Unterschied: Mit nur 2,5 Kilogramm sind die innen hohlen Technik Plates deutlich leichter. Verantwortlich ist ein hochfester, aber leichter Kunststoff, dessen Oberfläche sich widerstandsfähig gegen mechanische Beanspruchung präsentiert.

Tipp: Den grössten Nutzen im Hinblick auf das Techniktraining entfalten die Technik Plates gemeinsam mit einer 5-10 Kilogramm schweren Junior- bzw. Technik-Hantelstange.

Vorteilhaftes Equipment für Anfänger und Profis

Die nur 2,5 Kilogramm leichten Technik Plates sind ideal für Anfänger, die zunächst die grossen und kleinen Lifts in Perfektion erlernen möchten. Aber auch für Nachwuchs-Lifter, ältere Athleten oder erfahrene Sportler, die ihre Technik optimieren möchten, sind die Technik-Scheiben ideal. Damit gehören sie in jedem Gym und jeder CrossFit-Box zur unverzichtbaren Standardausrüstung.

Immerhin sorgt eine saubere Technik für eine bessere inter- und intramuskuläre Koordination. Damit steigt nicht nur das Potenzial für Bestleistungen und Wachstumsreize. Auch das Verletzungsrisiko beim Training sinkt durch eine saubere Technik deutlich.

Achtung – Praxistipp: 

Unsere Full-Size Technik-Plates sollten nur für sich genommen verwendet werden. Die gemeinsame Nutzung mit klassischen Hantelscheiben empfehlen wir nicht, da die Technik-Scheiben Schaden nehmen können. Auch vom Droppen aus grösserer Höhe raten wir im Hinblick auf die Haltbarkeit ab.