Die Box
Das CrossFit Kauil feierte die Eröffnung ihrer Box im Februar 2018 in Jona. Aus einer Vision von drei jungen Paaren, respektive sechs sportbegeisterten und motivierten Personen, ist eine eigene Trainingslandschaft entstanden.
Ihre Location haben sie schneller gefunden als gedacht. Zuerst starteten sie mit einer kleineren Trainingsfläche, die sie kurze Zeit später zu einer Gesamtfläche von rund 400m² ausbauen konnten. Um den Aufbau, den Umbau und die Einrichtung der Box hat sich das Team selbst gekümmert.
Auch knapp drei Jahre nach der Eröffnung und vielen Mitgliedern mehr, stemmen die 6 “Gründer-/innen” ihre vielseitigen Aufgaben immer noch alleine.
Das Angebot
Die sechs Coaches bieten eine grosse Auswahl an Trainingsstunden sieben Tage die Woche. Neben den regulären CrossFit-Stunden und dem OpenGym, bietet das CrossFit Kauil Ü-50 Stunden (für Sportbegeisterte über 50) und Intro-Stunden (für alle Neueinsteiger-/innen). Dank diesem Angebot und den verschiedenen Trainingszeiten, ist für jeden etwas Passendes dabei.
Familiärer Umgang ist uns ein Bedürfnis
Der familiäre Umgang im Team, wie auch unter den Membern, ist den CrossFittern ein Bedürfnis. Auch neben den anstrengenden und schweisstreibenden Workouts bleibt stets Zeit für einen “Schwatz” oder ein Bier.
Ihre CrossFit-Community ist sehr lebendig und durchmischt. Von Anfängern zu weit Fortgeschrittenen bis hin zu einer multikulturellen Durchmischung – es ist jede-/r willkommen. Die vielen gemeinsamen Events stärken den Zusammenhalt untereinander und werden von den Membern sehr geschätzt.
Die erfahrenen Coaches legen grossen Wert auf die Trainingsmethode und deren saubere Ausführung. Im Zentrum steht die Gesundheit und nicht die Leistung. Die Workouts werden der Leistungsfähigkeit der Person angepasst und sind so für alle Niveaus machbar.
Nach dem Ziel “be your own creator”, wollen sie als CrossFit-Box das innere Feuer der Mitglieder wecken. Der Fokus soll einmal bewusst auf sich selbst gelenkt werden. So können die eigene Kraft und die eigenen Stärken, aber auch Schwächen, erkannt werden und man kann gezielt daran arbeiten und die Ziele erreichen.CrossFit Kauil Website:
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